Psicólogos en Ourense – Con Psicología

¿Por qué nos ahogamos cuando hiperventilamos? Algo muy común en un ataque de pánico es que nuestra respiración se acelere sin control. Cuando esto sucede comenzamos a sentir una sensación de ahogo y aunque respiramos a toda velocidad sentimos que

El duelo es una de las experiencias más estresantes que hemos de afrontar. No estamos preparados para dejar ir a las personas que amamos, aunque sepamos que forma parte de nuestra naturaleza. Sufrimos de todas las formas conocidas: nos duele

La inteligencia emocional (IE), constituye uno de los grandes indicadores de éxito en la vida. Durante los últimos siglos, nuestra sociedad, ha valorado exclusivamente la inteligencia racional. Primaban los conocimientos académicos como el cálculo, el razonamiento, la lógica, la memoria etc.

Hoy entrevistamos a Ana M. Longo madre, pedagoga, escritora y redactora de varias revistas dedicadas a la infancia y familia. Es su rol como madre lo que precisamente destacamos hoy de ella ya que ha sido el detonante de su

La búsqueda de aprobación externa no es mala en si misma siempre y cuando constituya un deseo. Si la deseas puede ser simplemente porque te sientes feliz con el apoyo y la aceptación de las personas que te rodean. No

El tabaquismo es una de las principales causas de invalidez y muerte prematura en el mundo. Fumar es una conducta adictiva y nociva para la salud está vinculada a múltiples enfermedades y varios tipos de cáncer. En España mueren más

El mindfulness es una práctica que adapta las estrategias de meditación budistas. Su traducción más cercana a nuestro idioma sería la de mente plena o atención plena. Debido a que los ejercicios se orientan a una mejor comprensión de la