El duelo es una de las experiencias más estresantes que hemos de afrontar. No estamos preparados para dejar ir a las personas que amamos, aunque sepamos que forma parte de nuestra naturaleza. Sufrimos de todas las formas conocidas: nos duele
El duelo es algo que asociamos de forma automática al fallecimiento.
Sin embargo, el duelo, la respuesta emocional ante una pérdida, se presenta también cuando lo desaparece de nuestras vidas es una pareja, un trabajo o nuestra juventud.
Que la pérdida forme parte de la vida no implica que estemos preparados emocionalmente para hacer frente al duelo de forma sana. Vernos obligados a decir adiós a algo o alguien que queremos es siempre una experiencia estresante, que provoca sufrimiento..
Por eso hemos creado esta sección del blog, donde tratamos de ayudar con nuestros consejos a enfrentarlo de la mejor forma posible.
En nuestra sección sobre psicología infantil, encontrarás también consejos para explicar la muerte a los niños.