“Solo sanamos de un dolor cuando lo padecemos plenamente” Marcel Proust
¿Por qué un grupo de apoyo al duelo?
El duelo es un proceso por el que pasamos todas las personas en la vida cuando intentamos adaptarnos a la pérdida de un ser querido. En este proceso, las personas realizamos una serie de tareas que nos ayudan a resolverlo de una forma sana. Sin embargo, puede ocurrir que algunas personas no completen esas tareas y por lo tanto el duelo no se resuelva perpetuándose el dolor y el sufrimiento.
En Con psicología hemos desarrollado un programa de 10 sesiones en el que mediante la participación activa de cada miembro del grupo se trabajará el duelo. Se trata de compartir experiencias, sentimientos y pensamientos. Crear un lugar donde poder hablar del dolor y de la tristeza.
El duelo suprimido sofoca. Hace estragos dentro del pecho y esta forzado a multiplicar su fuerza. Ovidio
¿Cómo puede ayudarme?
- A través de nuestro grupo de apoyo al duelo, encontrarás un lugar donde compartir tus sentimientos, pensamientos y emociones con otras personas que al igual que tú atraviesan por el mismo proceso.
- Podrás compartir tu vivencia en un entorno comprensivo adoptando una actitud no pasiva ante el dolor.
- Comprenderás muchas de las reacciones normales que se dan en las diferentes etapas del duelo, pero que pueden asustarnos si las desconocemos.
- Crearás una red de apoyo social.
- Aceptarás la pérdida y aprenderás a vivir con ella.
- Encontrarás un sentido distinto sobre la prueba que te ha tocado vivir y la trasformarás en una oportunidad de crecimiento y de madurez.