Los pensamientos catastróficos suelen estar asociados al trastorno de ansiedad o depresión, y pueden hacer la vida de quien los padece muy difícil. Vamos a hablar de este síntoma y veremos también algunas pautas para tratar de controlarlo.
En esta sección «Consejos de psicólogos» incluimos una serie de artículos con información que te ayudará a mejorar tu estado emocional. Y con esto conseguirás, en consecuencia, mejorar tu vida.
Proponemos consejos para cultivar la alegría, fortalecer la autoestima, controlar las rumiaciones del pensamiento o eliminar las preocupaciones, entre otros temas.
Hemos decidido crear esta sección del blog para ayudar y ofrecer información sobre algunos temas que nos consultan en nuestro gabinete.
Redactamos nuestros artículos con dos objetivos: que te resulten muy útiles y que los consejos sean fáciles de aplicar.
Te invitamos a comentar nuestros artículos si tienes observaciones o dudas. También puedes escribirnos si quieres proponernos que tratemos algún tema…