Blog de Con Psicología - Gabinete de Psicólogos en Ourense

Duelo: 10 consejos para ayudar a un ser querido

El duelo es una de las experiencias más estresantes que hemos de afrontar. No estamos preparados para dejar ir a las personas que amamos, aunque sepamos que forma parte de nuestra naturaleza. Sufrimos de todas las formas conocidas: nos duele

¿Qué es la inteligencia emocional?

La inteligencia emocional (IE), constituye uno de los grandes indicadores de éxito en la vida. Durante los últimos siglos, nuestra sociedad, ha valorado exclusivamente la inteligencia racional. Primaban los conocimientos académicos como el cálculo, el razonamiento, la lógica, la memoria etc.

Entrevista a Ana M. Longo

Hoy entrevistamos a Ana M. Longo madre, pedagoga, escritora y redactora de varias revistas dedicadas a la infancia y familia. Es su rol como madre lo que precisamente destacamos hoy de ella ya que ha sido el detonante de su

Necesidad de aprobación: qué es y cómo superarla.

La búsqueda de aprobación externa no es mala en si misma siempre y cuando constituya un deseo. Si la deseas puede ser simplemente porque te sientes feliz con el apoyo y la aceptación de las personas que te rodean. No

Dejando de Fumar

El tabaquismo es una de las principales causas de invalidez y muerte prematura en el mundo. Fumar es una conducta adictiva y nociva para la salud está vinculada a múltiples enfermedades y varios tipos de cáncer. En España mueren más

Atención Plena o Mindfulness: cómo mejorar tu vida.

El mindfulness es una práctica que adapta las estrategias de meditación budistas. Su traducción más cercana a nuestro idioma sería la de mente plena o atención plena. Debido a que los ejercicios se orientan a una mejor comprensión de la

Cómo eliminar las preocupaciones excesivas

Cómo eliminar las preocupaciones excesivas Todas las personas se preocupan. Las preocupaciones invaden nuestra mente todos los días. Cierta cantidad de preocupación es normal de vez en cuando, pero muchas veces, se convierten en preocupaciones excesivas: pensamientos persistentes, repetitivos

Bullying mito y realidad

El bullying consiste en el maltrato psicológico, verbal o físico que se produce en el aula o a través de las redes sociales. En la práctica es un patrón de hostigamiento, reiterado y mantenido en el tiempo por parte de

Ocho libros para trabajar las emociones de los niños.

Desde Con Psicología y en el día internacional del libro, no podíamos dejar escapar la oportunidad para recomendaros 8 libros para trabajar las emociones de los niños. Razones para trabajar las emociones de los niños Las emociones forman parte de

Libérate del sentimiento de culpa

El sentimiento de culpa forma parte de una de las emociones que experimenta el ser humano. Solemos catalogarla cómo negativa basándonos en cómo nos hace sentir, aunque también tiene su función adaptativa. Todas las emociones “negativas” poseen un cometido y